Occhio alle diete: Ho 48 anni ed è tutta la vita che lotto con le diete dimagranti, convinta che la mia felicità sarebbe dipesa da un corpo magro e bello da vedere.
Ne ho provate di tutti i tipi e colori, finché a fine 2019… ho creduto di averle trovate, ho creduto fortemente nel digiuno intermittente e nella alimentazione chetogenica, non sapevo che non vanno bene per “tutti indistintamente” e sono entrata nel vortice del benessere che benessere non era, anzi, per me è stato il salto in un baratro buio e profondissimo.
Non sapevo di avere problemi di bulimia e binge eating, pensavo solo di essere una persona molto golosa, a cui piace mangiare 🤷♀️.
